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夏天吃什么保护头发
调查发现,脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中这些食品含头发生长所需的营养成分较少,影响毛囊的营养此外,酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发生长要想拥有健康的
2019-10-18

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深秋进补注意饮食温润
秋分过后,一场秋雨一场寒,养生保健要注意防寒保暖同时秋季进补也不可乱补,这个时候的养生保健应注意5点秋分过后,一场秋雨一场寒,养生保健要注意防寒保暖同时秋季进补也不可乱补,这个时候的养生保健应注意5点  1.无病随意进补,既增加开支
2019-10-17

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世界民间奇特的烹调术
世界民间奇特的烹调术:慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手  在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法  马背
2019-10-17

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春季养生这几种养生菜一定要吃
【中老年健康食谱 药膳食谱】春季养生吃什么菜好想要春季养生这几种菜一定的吃那么都有哪几种菜了为大家一一列举了,快来看看吧春季养生 这几种养生菜一定要吃  穿心莲:这种有着厚墩墩、油亮亮绿叶子的菜在这个季节吃再合适不过了上餐桌的穿心
2019-10-17

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帮助提高免疫力的烹饪技巧
有人为节省时间,喜欢提前把菜烧好,然后在锅里温着等人来齐再吃或下顿热着吃其实蔬菜中的维生素B1,在烧好后温热的过程中怎样才能吃的营养又能提高自身的免疫力呢?  久存蔬菜——新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素如菠菜在
2019-10-17

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抱子甘蓝培根意面的做法
抱子甘蓝培根意面的做法详细步骤第1步将抱子甘蓝去根后对半切开,大蒜切片,根据个人吃辣水平用1个或2个干辣椒,切段培根取出,切成大约一指宽的片状  取一口炒锅或平底煎锅,大火热锅后转至小火,倒入少许油,放切好的培根翻炒至培根微焦后,放
2019-10-17

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蔓越莓的功效与作用蔓越莓怎么吃最好
【导读】:相信很多小伙伴都喜欢吃蔓越莓干和蔓越莓饼干,但吃过蔓越莓水果的人应该不多吧今天就来为大家介绍一下蔓越莓的功效与作用,蔓越莓怎么吃最好蔓越莓的功效与作用  1、预防泌尿道感染  每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助
2019-10-17

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寒冷冬季老人应如何选水果
胃酸的老人吃水果要小心,因为大部分水果都带有甜酸味,胃本来就酸,吃了水果会更酸,当然不舒服建议吃一些苦味或辛辣的蔬菜,比如:苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜(这些蔬菜可以制约胃酸形成)等之后,可以适量吃些水果,但一定要适可而止冬季
2019-10-16

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急性肠胃炎吃什么好
现代人因为亚健康所患的潜在疾病越来越多,其中就包括急性肠胃炎急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症,其多发生由于饮食不当,暴饮暴食或食用不良食物所以接下来我们就给大家介绍一下急性肠胃炎吃什么好,让大家在吃的过程中慢慢的养好自己的胃一、急
2019-10-16

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饭后零食有益于健康
葵花子可以养颜葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑花生能防皮肤病花生中富含维生素B2,这正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一多吃些花生,有助于防
2019-10-15

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