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梅花粥健康

2020-03-27

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桂圆煮汤圆

食材:汤圆

桂圆肉

冰片糖

桂圆煮汤圆的做法

1、将汤圆拆开包装,搁入盘中待用。

2、将桂圆肉和冰片糖下入锅中。

3、接着,加入一些清水煮开、煮上10分钟。

4、然后,合入汤圆翻动一下煮开,煮至汤圆浮起,即成。

小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

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