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可谓是春天不减肥健康

2020-03-27

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口香糖对有胃病者的危害也不校因为长时间吃口香糖,人体会反射性地分泌大量胃酸,特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病。所以,有胃病者不适宜咀嚼口香糖。

吃口香糖有哪些注意事项

口香糖的介绍

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。由于口香糖既可吃又可玩,深受世界儿童和青年人喜爱,同时也成为大部分年轻人的扮酷、时尚的新宠。

1、口香糖可分为板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖三种。板式口香糖是口香糖中的主要产品,它的销量最多。泡泡糖的特点是可以通过口腔呼气把糖体吹成皮膜泡,它常用树胶脂等以加强其皮膜强度。糖衣口香糖是通过旋转釜在口香糖表面上挂上糖衣。

2、口香糖残渣主要成份是胶基,口香糖胶基在口腔中能咀嚼、吹泡、清洁口腔和牙齿。但如果吐在地上、地毯上和粘在衣物上就会粘染灰尘和细菌,并且很难清除掉。

3、咀嚼口香糖还有很大的功效。口香糖的基质黏性很强,能除去牙齿表面的食物残渣,咀嚼运动,机械刺激又能增加唾液的分泌,冲洗口腔表面,有一定的清洁口腔的作用,咀嚼口香糖,促进了面部血液循环与肌肉的锻炼,对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时,唾液分泌增多,可促进消化。

4、虽然咀嚼口香糖对人体来说有很大的功效,但还是有它的害处存在。口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等,在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质,黏附于牙齿表面,进而形成牙菌斑,又能发酵产酸,使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂,有微毒,吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼,会使颌面部发育不均,造成牙颌畸形。

口香糖的功效

口香糖既可吃又可玩,深受世界儿童和青年人喜爱,不但如此,咀嚼口香糖对人体还有一定的功效。

1、咀嚼口香糖有益于口腔健康。口香糖的基质黏性很强,而且口香糖要求不断地在口腔内咀嚼,这种咀嚼运动大有益于口腔健康,能除去牙齿表面的食物残渣。其次,咀嚼运动的机械刺激又能增加唾液的分泌,再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用,冲洗口腔表面,有一定的清洁口腔的作用,减少致龋因子,有助于防龋。。而且咀嚼口香糖,促进了面部血液循环与肌肉的锻炼,对牙齿颌面的发育有促进作用。另外,咀嚼口香糖时,唾液分泌增多,可促进消化。

2、经常的咀嚼运动不仅有益于牙周健康,甚至有助于美容。口香糖需要人们不断的在口腔内咀嚼,有助于帮助脸部做运动,促进牙齿的健康,对人的脸部皮肤也是有功效的。

2、还有另外一个说法,嚼口香糖不仅能够帮助脸部做运动,还能够用来减肥。根据最新的一项研究表明,咀嚼口香糖真有可能帮助爱美人士实现苗条身材的愿望。如果一个人除睡觉之外,整天都咀嚼无糖型口香糖的话,他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉。美国明尼苏达州的研究人员通过试验发现,嚼口香糖能促进人体新陈代谢,将热量消耗的速率提高20%,参加这项试验的志愿者是7名学生。在近半小时的试验中,他们先是以每分钟100下的速度一口气嚼了12分钟无糖型口香糖,然后通过向一个仪器呼气,分析所呼气体的成分,从而测定出他们正在消耗的卡路里有多少。分析结果表明,这样的运动每小时可以消耗掉70千卡的热量。

吃口香糖的注意事项

口香糖既可吃又可玩,深受世界各地儿童和青年人喜爱,但在吃口香糖时也应注意一些细节:

1、咀嚼口香糖的时间不宜超过15分钟。大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀,所以口香糖不宜停留在口腔内过长时间。另外,过长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成夜磨牙的习惯。所以,平时在咀嚼口香糖时,不应咀嚼太长时间。

2、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现,常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。所以如果有使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。

3、有胃病者应尽量少吃甚至是不吃口香糖。因为长时间吃口香糖,人体会反射性地分泌大量胃酸,特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病所以,有胃病者不适宜咀嚼口香糖。

4、尽量避免让儿童吃口香糖。儿童自控能力较差,嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管,危及生命。所以,应尽量避免让儿童有机会咀嚼口香糖。

总而言之,虽然口香糖又好吃又可以玩,但在咀嚼口香糖时也应该注意这些细节问题。

口香糖对身体的危害

口香糖既可吃又可玩,对人体的健康还有一定的功效,深受世界各地人们的喜爱。但殊不知,经常咀嚼口香糖对人体也是由一定的危害的。

1、口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等,在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质,黏附于牙齿表面,进而形成牙菌斑,又能发酵产酸,使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。而且口香糖还含有增塑剂,有微毒,吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼,会使颌面部发育不均,造成牙颌畸形。

2、嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差,嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管,危及生命。此外,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能造成睡觉磨牙的不良习惯,影响睡眠质量。

3、不少口香糖都以蔗糖为甜味剂,咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留,有利口腔中的致龋菌产生酸性物质,诱发龋齿。

4、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现,常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。所以如果有使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。

5、口香糖对有胃病者的危害也不校因为长时间吃口香糖,人体会反射性地分泌大量胃酸,特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病所以,有胃病者不适宜咀嚼口香糖。

所以,为了您的身体健康着想,平常吃口香糖别超15分钟,有胃病者更不宜过多吃口香糖。

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