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女人肾虚吃什么补高钙食物清凉食物是首选

2019-07-14

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  [饮食保健]肾是女人美丽与健康的发源地,当你卸完妆后,面对你依然黄而晦暗的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发你就要重视破坏你美丽的肾虚了!那么女人肾虚吃什么补呢?

  女人肾虚吃什么补

  不要病急乱投医。许多肾病正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断,滥服、过量服用保健品,破坏人体内部平衡引起的。女肾虚吃什么补呢?

  年轻白领要防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快防止情绪变化激烈。

  平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品,如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。

  现在女人肾虚吃什么补你知道了吗?

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